こんばんは、watayukaです。
今日、初めてシンギングボウルの演奏を体験してきました。
シンギングボウル、まさしく
ボウルが歌う、訳なんですよ。
そして、体験とは？
ヨガマットに横になり
40分ほどの演奏を、体験、いや体感するってことですね。
ぼわ〜〜〜〜〜ん
ぼわ〜〜〜〜〜ん
たまに
ちーーーーーーん
ぼわ〜〜〜ん、ぼわ〜〜〜んが、
頭の中を埋め尽くし、なんか心地よくて
なんでもシータ波という、きもちのよーーーい脳波があり、そうなると本当にリラックスした状態になるらしい。
シータ波、私にも来ましたかね。
日々、たくさんの思いが駆け巡る毎日
頭の中は、たくさんの思いだらけ
私はうちにいても、どうしても意識がどっかに行っちゃうんです。
例えば、職場
例えば、未来のことや過去のあのシーンに。
職場に関していえば、
「そんなに、職場が好きなのー？」
と言いたくなる位に考えちゃうんです。
好きな場所なんかじゃないのに。
だから、ただただ、音に
ぼあ〜〜〜んに集中してみた。
いま思えば、ちゃんといまここに、いられたよーな気がする。
あ〜そうなんだな
大事なことは
いまここ
なんだな。
わかっているけど
だけど改めて実感した日
になりました。
今日もブログ、読んでくださり、ありがとうございました。
素敵な今日に感謝です。
